SEADICE / EVIDENCE / 脈ありと好意

EVIDENCE / 脈ありと好意

脈ありと好意の研究まとめ

脈ありと好意について、研究でわかったことを52本、元の論文の出典つきでまとめています。わかったことだけでなく、研究の限界や「まだわからないこと」も書いています。

実験

親切な人はなぜ魅力的に見える?

人を助ける行動をした人は、とくに長く付き合う相手として、魅力度が高く評価されていました。

研究

どんな研究?

女性202人(平均21.9歳)に、同じ男性の顔写真を、人助けをした説明つきとなしで見せ、魅力度を評価してもらった研究です。

結果

数字で見ると

親切な行動をした男性は魅力度が高く、とくに長く付き合う相手として差が大きめでした。長く付き合う相手としては、容姿が低くても親切な男性が、容姿が高く親切でない男性より好まれました。

まだわからないこと

ここはまだ不確か

写真と短い説明文で評価した実験で、実際の出会いの場面ではありません。対象はオンラインで集めた異性愛の女性202人で、男性側の好みは調べていません。

出典: Farrelly, Clemson, & Guthrie (2016). Are Women's Mate Preferences for Altruism Also Influenced by Physical Attractiveness? Evolutionary Psychology

観察研究

関心があると脈ありに見える?

相手に関心がある人ほど、相手も自分に関心があると実際以上に思い込みやすい傾向がありました(この実験では男性で見られました)。

研究

どんな研究?

女性34人・男性33人が、グループ内の異性全員とスピードデートをし、計277回のデートで相手の関心をどれだけ正しく読めたかを調べた研究です。

結果

数字で見ると

自分が相手に関心があるかどうかで、相手の関心の読み当てやすさが変わりました。とくに男性は、関心がない相手のほうが、関心がある相手より正確に読めていました。

まだわからないこと

ここはまだ不確か

67人という少人数の研究です。条件を変えた実験ではなく、スピードデート中の関心を比べたもの。長く知っている相手でも同じかは、まだわかりません。

出典: Samara, Roth, & Kret (2021). The Role of Emotion Projection, Sexual Desire, and Self-Rated Attractiveness in the Sexual Overperception Bias. Archives of Sexual Behavior

観察研究

脈ありサインは当てになる?

人は、相手が好意を持って話しているかを読み違えやすく、自分の気持ちを相手に重ねて見てしまうことが多いようです。

研究

どんな研究?

2005年のスピードデートで録音された約4分間の会話946件を、声の高さ・話し方・使う言葉から分析した研究です。

結果

数字で見ると

「口説くつもりで話した」と本人が強く答えた会話とそうでない会話(上位・下位10%)を、機械は最大71.5%の精度で見分け、会話した相手(56〜62%)を上回りました。人は自分の気持ちを相手に重ねて見がちでした。

まだわからないこと

まだわからないこと

米国の1大学の大学院生のスピードデートだけの分析で、好意は本人の申告です。会話の数も限られ、ほかの国や場面で再現されたかはわかりません。機械で好意を見抜けるという意味でもありません。

出典: Ranganath, Jurafsky, & McFarland (2009). It's Not You, it's Me: Detecting Flirting and its Misperception in Speed-Dates. Proceedings of EMNLP 2009

レビュー

「どうせ断られる」は本当?

思い込みのことが多いかもしれません。人は、頼みごとを引き受けてもらえる確率を、実際より低く見積もりやすいんです。

研究

どんな研究?

頼みごとをしたとき相手が引き受けてくれる確率を、頼む側の予想と実際とで比べた研究をまとめたレビューです。見知らぬ人1万4,000人以上への頼みごとの結果も含んでいます。

結果

数字で見ると

頼む側の見積もりは、実際より平均48%低くなっていました。原因は、「いいえ」と言う気まずさを軽く見ていること。手助けなどの頼みごとの研究なので、恋愛の誘いにそのまま当てはまるとは限りません。

まだわからないこと

まだわからないこと

主に見知らぬ人へのちょっとした頼みごと(手伝い・アンケートなど)の研究をまとめたもので、数字でまとめたメタ分析ではありません。デートの誘いのように気持ちが絡む場面で同じかは確かめられていません。

出典: Bohns VK (2016). (Mis)understanding our influence over others: A review of the underestimation-of-compliance effect. Current Directions in Psychological Science

観察研究

片思いがこんなに苦しいのはなぜ?

片思いは珍しい経験ではありません。研究では、片思いは両思いより情熱などは弱い一方で、「心の乱れ」は強かったんです。

研究

どんな研究?

片思いの頻度と性質を、複数のアンケート調査で調べました。2年間の恋愛経験を尋ね、片思いと両思いを比べています。

結果

数字で見ると

2年間の経験を尋ねた調査では、片思いは両思いの約4倍の頻度で起きていました。情熱・献身・依存などは両思いより弱く、心の乱れは強めでした。自己報告にもとづく結果で、文化や年齢の違いは検討していません。

まだわからないこと

まだわからないこと

アンケート調査で、思い出しての自己報告です。片思いの数え方しだいで割合は変わりますし、年齢や文化によって違う可能性もあります。

出典: Bringle RG, Winnick T, Rydell RJ (2013). The Prevalence and Nature of Unrequited Love. SAGE Open

観察研究

よく笑ってくれるのは脈あり?

笑いだけでは判断できません。研究では、会話の笑いの多くは面白くない発言の後にも起きる、相づちに近い反応でした。

研究

どんな研究?

公共の場で若い大人の自然な会話を観察し、1,200回の笑いを記録した研究です。

結果

数字で見ると

99%以上の笑いは、文や句の切れ目に入っていました。冗談だけでなく、とくに面白くない発言や質問の後にも笑いが起きています。聞き手より話し手のほうがよく笑っていました。1993年の観察研究で、好意との関係は調べていません。

まだわからないこと

まだわからないこと

1993年の公共の場での観察で、話している人の関係(友人か恋人か)は調べていません。笑いと好意の関係は、この研究ではまったく調べていないんです。

出典: Provine RR (1993). Laughter punctuates speech: Linguistic, social and gender contexts of laughter. Ethology

実験

お世辞とわかれば効かない?

研究では、下心に気づいて評価を割り引いても、無意識の好印象は消えずに残っていました。

研究

どんな研究?

お店からお世辞入りのメッセージを受け取る場面を使った実験です。参加者がはっきり答える評価と、無意識の好印象を分けて調べました。

結果

数字で見ると

下心がわかると、はっきり答える評価は割り引かれました。それでも無意識の好印象は残り、のちの行動にはこちらのほうが強く影響していました。お店とお客さんの実験で、恋愛に当てはまるとは限りません。

まだわからないこと

まだわからないこと

お店からのお世辞を使った実験です。恋愛や友人どうしのお世辞で同じことが起きるかは確かめられていません。無意識の好印象がどれくらい続くかもわかりません。

出典: Chan E, Sengupta J (2010). Insincere flattery actually works: A dual attitudes perspective. Journal of Marketing Research

観察研究

好きな人と話すと声は変わる?

変わることがあります。ただ、高くなるか低くなるかは、研究や性別、状況によって違っていました。

研究

どんな研究?

実際のお見合い型イベントに参加した30人の会話を録音し、相手によって声の高さがどう変わるかを調べました。

結果

数字で見ると

男性は選んだ女性、とくに両思いの相手に声を低くしていました。女性は選んだ男性に声を高く、抑揚を大きくしています。ただし人気の高い男性には、女性も声を低くしていました。人数が少なく、1つのイベントでの結果です。

まだわからないこと

まだわからないこと

実際のスピードデートに参加した30人だけの研究です。声の変化は平均的な傾向で、人によって違います。ほかのイベントや国で再現されたかはまだわかりません。

出典: Pisanski K, Oleszkiewicz A, Plachetka J, Gmiterek M, Reby D (2018). Voice pitch modulation in human mate choice. Proceedings of the Royal Society B

実験

誘いを断ると相手は深く傷つく?

研究では、断られた側の心の痛手は、断る側が想像するよりずっと軽い、という結果が繰り返し出ています。

研究

どんな研究?

誘いを断る側が想像する相手の痛手と、断られた側の実際の受け止め方を比べた研究です。

結果

数字で見ると

誘いを断ったときに相手が受ける心の痛手は、断る側が想像するよりずっと軽いという結果が繰り返し出ました。誘われる側の傷つきも、断る側の罪悪感も、本人が想像するより小さいというデータもあります。

まだわからないこと

まだわからないこと

友だちとの食事などの誘いが中心で、デートや告白の誘いを断る場面で同じかは確かめられていません。想像や思い出しで答える実験が多く、実際の関係が長く続くかも調べていません。

出典: Givi J, Kirk CP (2024). Saying no: The negative ramifications from invitation declines are less severe than we think. Journal of Personality and Social Psychology

実験

好みでない相手、すぐ断れる?

頭の中ではそう思っても、実際には難しいものです。研究では、面と向かうと断りにくくなることがわかりました。

研究

どんな研究?

恋人候補を断れるかどうかを、頭の中で想像した場合と、実際にその相手と向き合う場合とで比べた実験です。

結果

数字で見ると

頭の中では簡単に断れる相手でも、実際に面と向かうと断りにくくなっていました。論文は、相手への気づかいを見落として、断るつもりを多めに見積もっていると報告しています。

まだわからないこと

実際の場面でも同じ?

実験室で「本当にデートの誘いが来た」と思わせた状況での結果です。何回も会う現実の出会いで同じことが起きるかや、ほかの国・年代で再現されたかは、この論文だけではわかりません。

出典: Joel S, Teper R, MacDonald G (2014). People overestimate their willingness to reject potential romantic partners by overlooking their concern for other people. Psychological Science

メタ分析

とらわれる恋ほど幸せ?

相手に惹かれる気持ちは、長い関係でも満足と強く結びついていました。一方で、とらわれる気持ちは、長い関係ではむしろ満足と逆向きでした。

研究

どんな研究?

長く続く関係でも恋愛感情が続くかを、これまでの研究の整理と、地域の夫婦のデータ分析、25本の研究をまとめたメタ分析で調べました。「惹かれる気持ち」と「とらわれ」を分けて見ています。

結果

数字で見ると

25本の研究では、とらわれのない惹かれる気持ちは、長い関係でも短い関係でも満足と強く関連していました。とらわれは、長い関係では満足と負の相関、短い関係では正の相関でした。

まだわからないこと

相関の研究

まとめた研究の多くは、ある時点で満足度と恋の気持ちを同時に聞いたものです。とらわれが満足を下げるのか、満足していないからとらわれるのかは区別できません。対象は主に米国のカップルです。

出典: Acevedo, B. P., & Aron, A. (2009). Does a long-term relationship kill romantic love? Review of General Psychology

観察研究

頭から離れないのは執着?

思いが返らないまま相手のことが頭から離れない状態は「リメランス」と呼ばれ、研究では、長く続き、何度もくり返されやすいことがわかってきました。

研究

どんな研究?

のめり込みについて1,647人を調査し、さらに、のめり込みに悩む51人の考えを7日間記録してもらいました。

結果

数字で見ると

1,647人の調査では、1回のとらわれは約2年続き、大人になってから約5回くり返されていました。7日間の記録では、起きている間の考えの約50%がその相手のことでした。

まだわからないこと

まだ新しい研究

オンラインで集めた自己回答の調査で、のめり込みに悩む人が多く集まっている可能性があります。リメランスには正式な診断基準もまだありません。つらさが続くときは、ひとりで抱えず相談先を探してください。

出典: Evans, C., et al. (2026). Love, longing and obsession: Features, correlates, comorbidities, and real-time cognitive-affective dynamics of limerence. Acta Psychologica

実験

「嫌われてるかも」と思っていない?

人は、自分が好かれている程度を実際より低く見積もりがちでした。

研究

どんな研究?

米国の大学生142人(71組)が、初対面の相手とビデオ通話で15分間、自分のことを打ち明け合う会話をしました。そのあと、お互いへの好意を評価し合いました。

結果

数字で見ると

「自分が好かれたと思う度合い」は平均4.75点(7点満点)、相手の実際の評価は平均5.42点でした。相手を好きな人ほど相手からも好かれる、弱い傾向も見られました(r=.20)。

まだわからないこと

短い会話の実験

米国の大学生が、決まった質問でビデオ通話を1回しただけの実験です。何度も会う関係や、恋愛感情で同じずれが起きるかは調べていません。好意を返し合う傾向も弱めでした(r=.20)。

出典: Sprecher, S. (2021). The role of expectations for liking and other positive affiliative outcomes in the get-acquainted process that occurs over computer-mediated video communication. Current Psychology

観察研究

その後も続く好意の決め手は?

相手の人気とは別に、その人にだけ特別に抱いた好意が強いほど、後日のやり取りが続きやすかったんです。

研究

どんな研究?

3つのスピードデート研究(参加者559人、6,600件以上のデート、追跡の回答6,100件以上)を分析しました。大学生、地域の人、男性どうしの出会いのデータを含みます。

結果

数字で見ると

その相手だけへの特別な好意はオッズ比1.43〜1.75で、後日の連絡や恋愛的な関心の続きやすさと結びついていました。調べたのは出会って数日〜数週間までで、長い関係は対象にしていません。

まだわからないこと

出会いの初期だけ

スピードデートから数日〜数週間までの追跡で、その後に長い交際になったかは調べていません。参加者は主に米国の大学生と地域の人で、ほかの国で同じかもわかりません。

出典: Baxter, A., et al. (2022). Initial impressions of compatibility and mate value predict later dating and romantic interest. PNAS

観察研究

相手を美化するのは危ない?

新婚の頃に相手を理想化していた夫婦ほど、その後の愛情の低下が少なかったんです。

研究

どんな研究?

米国の新婚168組が、相手をどれくらい理想化しているかを調べ、その後の愛情の変化を13年間追いかけました。

結果

数字で見ると

13年間の追跡で、新婚の頃に理想化していた夫婦ほど、愛情の低下が少なめでした。一方で、新婚の頃の理想化は、離婚するかどうかは予測していませんでした。

まだわからないこと

米国の168組

米国の新婚168組を追った研究です。理想化が愛情を守ったのか、もともと相性のよい夫婦が理想化しやすかったのかは分けきれていません。離婚するかどうかは予測していませんでした。

出典: Miller, P. J., Niehuis, S., & Huston, T. L. (2006). Positive illusions in marital relationships: A 13-year longitudinal study. Personality and Social Psychology Bulletin

実験

顔を合わせるだけで好かれる?

話さなくても、くり返し見かけるだけで魅力的に評価されやすかったんです(単純接触効果)。

研究

どんな研究?

実際の講義に、4人の協力者(サクラ)が0〜15回出席しました。そのあと、写真を見た学生に魅力を評価してもらいました。

結果

数字で見ると

出席回数0〜15回のうち、多い人ほど魅力的だと評価されました。ただ、別の研究では、相手を知るほど違いが見えて好意が下がる結果もあり、会えば会うほど好かれるわけではないようです。

まだわからないこと

写真で評価した話

米国の大学の講義1つで、協力者4人の写真を評価してもらった研究です。話したことがない相手の話で、実際の恋愛で会う回数が増えたときに同じになるかはわかりません。

出典: Moreland, R. L., & Beach, S. R. (1992). Exposure effects in the classroom: The development of affinity among students. Journal of Experimental Social Psychology

観察研究

好かれたとたん冷めるのは珍しい?

いいえ、珍しくないんです。日本の調査では、元の意味の蛙化(好かれたとたん嫌悪感が出る)を経験した人が約3割いました。

研究

どんな研究?

調査会社のモニター520人(平均31歳、分析は509人)と大学生180人に、蛙化の経験と、そのあとの気持ちを聞いた調査です。

結果

数字で見ると

元の意味の蛙化の経験は32.0%、今の使い方の蛙化だけは13.9%でした。元の意味のあとは、自分を責める気持ちが強くなりやすかったようです。性格などの心の要因は測っていない、探索的な調査です。

まだわからないこと

探索的な調査です

日本のネット調査と大学生の回答で、思い出しての自己報告です。体験したかどうかは自分で判断しています。性格などの要因は測っておらず、論文誌の審査を経た研究でもありません。

出典: 高橋誠 (2024). “蛙化現象”イメージと体験に影響する要因に関する探索的検討. 人文研究(神奈川大学人文学会)

観察研究

蛙化は自己肯定感が低いせい?

この研究では、自尊感情(自分への評価)の影響は見られませんでした。関わっていたのは、恋愛への自信のなさのほうです。

研究

どんな研究?

20代の男女110人(予備調査249人)に協力してもらい、蛙化が起きる理由と、それに関わる要因を調べました。

結果

数字で見ると

理由は「興味がなくなる」と「今の関係を壊したくない気持ち」の2つにまとまり、後者には恋愛への自信のなさ(β=.45)が関係していました。学会発表で、論文としての審査はまだ経ていません。

まだわからないこと

学会発表の段階

20代110人の学会発表で、論文としての審査はまだです。ネットの調査会社の回答者で、日本の若い人全体を代表するとは限りません。一時点の調査なので因果もわかりません。

出典: 川久保惇・小口孝司 (2022). 両想いになるとなぜ冷めてしまうのか?:蛙化現象の生起メカニズムの検討. 日本心理学会第86回大会発表論文集

実験

相手の本気度を低く読みがち?

研究では、女性は男性の「関係を続けたい気持ち(本気度)」を、少なめに見積もりやすい傾向がありました。

研究

どんな研究?

大学生217人と289人に、異性のしぐさや場面から相手の気持ちをどう見積もるかを答えてもらいました。

結果

数字で見ると

女性は男性の本気度を少なめに読む傾向が、2つの調査でくり返し見られました。男性が女性の性的な関心を多めに読むかたよりは、条件によっては見られなくなりました。

まだわからないこと

想像の場面の回答

大学生が想像の場面について答えたもので、実際のやりとりで見たものではありません。進化の理論で説明していますが、その説明自体はこの研究で確かめたわけではありません。

出典: Haselton MG, Buss DM. (2000). Error management theory: a new perspective on biases in cross-sex mind reading. Journal of Personality and Social Psychology

観察研究

脈ありの読み違いは男女差のせい?

男女差の多くは、自分の気持ちを相手に重ねて読む傾向で説明できました。読み違いは、性別だけでは決まらないんです。

研究

どんな研究?

スピードデート形式の課題に参加した1,226人(男性586人・女性640人)に、自分の関心と、相手から感じた関心を答えてもらいました。

結果

数字で見ると

男性は多めに、女性は少なめに読む傾向がありました。でも、気軽な関係への前向きさと、自分の気持ちを重ねる傾向を考えに入れると、男女差はほとんど無視できるほど小さくなりました。初対面での評価です。

まだわからないこと

初対面の数分

スピードデートの短い初対面での評価です。長く知っている相手や、日本の人に同じ結果が出るかはわかりません。性的な関心の読み違いで、恋愛感情の読み違いとは少し違います。

出典: Lee AJ, Sidari MJ, Murphy SC, Sherlock JM, Zietsch BP. (2020). Sex differences in misperceptions of sexual interest can be explained by sociosexual orientation and men projecting their own interest onto women. Psychological Science

実験

断るときの「ごめんね」は優しい?

研究では、謝罪つきで断られたほうが、相手の傷つきがかえって大きくなっていました。

研究

どんな研究?

想定場面の5つの研究(計1,096人)や、対面で断られる実験(計355人)などで、断りの言葉に謝罪を入れると相手の傷つきが減るのかを調べました。

結果

数字で見ると

断りの文の39%に謝罪が入っていました。謝罪つきだと傷つきが大きく、「許すと言わなきゃ」という気持ちは強まっても、本当に許す気持ちは強まりませんでした。デートの誘いの場面では関係が見られませんでした。

まだわからないこと

想像と実験室の話

想像の場面や実験室で断られた研究です。デートを断る場面では差がなく、告白を断るときにどうなるかは確かめられていません。謝り方による違いもわかっていません。

出典: Freedman, G., Burgoon, E. M., Ferrell, J. D., Pennebaker, J. W., & Beer, J. S. (2017). When Saying Sorry May Not Help: The Impact of Apologies on Social Rejections. Frontiers in Psychology

実験

上目遣いは好意に見える?

顔を少し下に傾けて、視線はまっすぐ、小さく微笑む。この組み合わせが「誘い」の表情と受け取られやすかったんです。

研究

どんな研究?

女性の表情写真を使った6つの実験で、男性がどの表情を「好意・誘い」のサインと受け取るかを調べました。

結果

数字で見ると

多くの男性に誘いと受け取られた表情は、顔を横に向けて少し下に傾け、視線は相手、小さな微笑みという形でした。うまく伝わらない表情もあり、女性ごと・男性ごとに差がありました。

まだわからないこと

写真の表情の話

女性の写真の表情を男性が評価した研究です。実際の会話の中で同じ表情がどう受け取られるかはわかりません。異性愛の男女に限った検証で、表情の受け取り方には個人差もありました。

出典: Haj-Mohamadi, P., Gillath, O., & Rosenberg, E. L. (2021). Identifying a facial expression of flirtation and its effect on men. Journal of Sex Research

実験

無表情で顔を下げるとどう見える?

研究では、無表情のまま頭を下に傾けると、好意より「支配的・強そう」な印象が強まりました。

研究

どんな研究?

計1517人に協力してもらった5つの実験で、視線は正面、表情はそのままで、頭の角度だけを下に傾けた顔を見てもらいました。

結果

数字で見ると

頭を下に傾けた無表情の顔は「支配的・強そう」に見られました。頭を下げると眉が下がってV字形に見える錯覚によるものです。画像での印象評価なので、対面での効果は別に確かめる必要があります。

まだわからないこと

画像での印象

顔の画像を見て評価した実験です。対面の会話や、表情が動いているときに同じ印象になるかは、別に確かめる必要があります。

出典: Witkower, Z., & Tracy, J. L. (2019). A facial-action imposter: How head tilt influences perceptions of dominance from a neutral face. Psychological Science

メタ分析

悩みを打ち明けてくるのは脈あり?

好意や信頼の手がかりにはなりますが、恋愛感情かどうかまでは読めません。研究の「好意」は友情も含む広い意味です。

研究

どんな研究?

自己開示(自分の気持ちや経験を話すこと)と好意の研究をまとめたメタ分析です。好意を持つ相手に多く打ち明けるかは、31件の効果量を統合しました。

結果

数字で見ると

好意を持つ相手に多く打ち明ける、打ち明けた相手を好きになる、深く打ち明ける人が好かれる、の3つの関係がどれも確かめられました。強さは研究のやり方や話の中身、話す人の性別で変わっていました。

まだわからないこと

まだわからないこと

恋愛感情と友情を分けて調べたものではありません。1994年までの研究のまとめで、打ち明け話1つから相手の気持ちを読めるとは言えません。

出典: Collins, N. L., & Miller, L. C. (1994). Self-disclosure and liking: A meta-analytic review. Psychological Bulletin

実験

聞き役に徹すると好かれる?

研究では、一方的に聞くより、交互に打ち明け合う会話のほうが、相手に強く惹かれていました。

研究

どんな研究?

初対面の2人に、交互に打ち明け合う会話と、片方が話してもう片方は聞くだけの会話をしてもらい、比べました。

結果

数字で見ると

交互に打ち明け合ったペアのほうが、特に1回目の会話のあとで相手に強く惹かれました。「受け止めてもらえた」「楽しかった」という感覚が差を説明していました。短い初対面の会話で、交際への発展は調べていません。

まだわからないこと

まだわからないこと

実験の場で初対面の人と短く話した結果です。その場での惹かれ方で、その後の関係や恋愛に発展するかまでは調べていません。

出典: Sprecher, S., & Treger, S. (2015). The benefits of turn-taking reciprocal self-disclosure in get-acquainted interactions. Personal Relationships

実験

告白して振られたら後悔する?

恋愛の後悔として挙がりやすいのは、振られたことより「言わずに終わった」ことのほうでした。

研究

どんな研究?

5つの研究で、後悔している恋愛経験を思い出してもらったり、告白するかどうかの場面で選んでもらったりしました。

結果

数字で見ると

気持ちを伝えないまま終わった「機会を逃したこと」を挙げた人は、告白して振られた経験を挙げた人の3倍以上でした。

まだわからないこと

まだわからないこと

多くは想像の場面での判断や、思い出してもらった経験です。告白したほうが結果的に幸せになるかを追った研究ではありません。

出典: Joel, S., Plaks, J. E., & MacDonald, G. (2019). Nothing ventured, nothing gained: People anticipate more regret from missed romantic opportunities than from rejection. Journal of Social and Personal Relationships

観察研究

小さな言動で冷める「the ick」とは?

相手の小さな言動で急に冷める「the ick」を経験した人は、女性75%・男性57%でした。

研究

どんな研究?

今の使い方の蛙化に近い「the ick」を、独身の成人125人で調べた査読論文です。

結果

数字で見ると

嫌悪を感じやすい人、自己愛の強い人、相手に完璧を求める人ほど経験しやすい関係が見られました。著者は、小さな欠点で相手を切り捨てる基準が厳しくなりすぎるおそれを指摘しています。相関の研究で、性格が原因とまでは言えません。

まだわからないこと

まだわからないこと

125人だけの一時点の調査で、自己申告です。日本の「蛙化現象」と同じものかは調べていません。性格が原因かもわかりません。

出典: Collisson, Saunders, & Yin (2025). The ick: Disgust sensitivity, narcissism, and perfectionism in mate choice thresholds. Personality and Individual Differences

レビュー

好意を信じきれないと距離を取る?

相手に大切にされている自信があると近づけ、自信がないと距離を取りやすい、というモデルが示されています。

研究

どんな研究?

恋愛で「近づきたい」と「傷つきたくない」がぶつかるときの心の働きを、モデルとしてまとめた研究です。

結果

数字で見ると

相手の好意を信じきれないと、人は身を守る方向に動くと考えられています。好意を向けられると引いてしまう理由の手がかりになりますが、蛙化そのものを調べた研究ではなく、蛙化の原因だと確かめられたわけではありません。

まだわからないこと

まだわからないこと

理論モデルを示した論文で、新しいデータでモデル全体を確かめたものではありません。蛙化そのものを調べた研究もまだありません。

出典: Murray, Holmes, & Collins (2006). Optimizing assurance: The risk regulation system in relationships. Psychological Bulletin

観察研究

自分を低く見る人が離れにくい相手は?

自分を低く見ている人は、自分を高く評価する配偶者より、低く評価する配偶者との関係に強く関わり続けようとしていました。

研究

どんな研究?

夫婦を対象に、自分への見方と、配偶者からの評価の組み合わせを調べた研究です。

結果

数字で見ると

自分を高く見る人は、高く評価する配偶者と強く関わり続けました。人は自分の見方と合う相手を求めやすいと考えられています。ただし、蛙化の原因だと確かめられたわけではありません。

まだわからないこと

まだわからないこと

1992年の夫婦の一時点の調査で、恋愛の始まりの時期は調べていません。自分を低く見る人が評価の高い相手から離れるかも直接は見ていません。

出典: Swann, Hixon, & De La Ronde (1992). Embracing the bitter truth: Negative self-concepts and marital commitment. Psychological Science

実験

顔を下に傾けた印象は文化を超える?

北米文化とほとんど接点のない人たちでも、顔を下に傾けると支配的な印象を与える効果が見られました。

研究

どんな研究?

ニカラグアの先住民族(マヤングナ)を対象に、「頭を下に傾けると支配的に見える」効果が確認されるかを調べた研究です。

結果

数字で見ると

頭を下に傾けると、目元の見え方が変わり、それだけで強そうな印象が生まれていました。文化で学んだものというより、見た目の錯覚によるものの可能性が高いとされています。

まだわからないこと

1つの社会での確認

確かめたのはニカラグアの1つの社会だけで、ほかの文化での再現はまだ必要です。無表情の顔での印象で、実際の会話の中や、恋愛の好意がどう伝わるかは調べていません。

出典: Witkower, Hill, Koster, & Tracy (2022). Is a downwards head tilt a cross-cultural signal of dominance? Evidence for a universal visual illusion. Scientific Reports

実験

自分のことを話すのは心地いい?

人は自分のことを話す機会に価値を感じ、話すときに脳の報酬に関わる領域が働いていました。人の話の30〜40%は、自分の経験や考えを伝える内容だといわれています。

研究

どんな研究?

成人を対象にした5つの研究(脳画像と行動実験)で、自分のことを話す価値を調べた研究です。

結果

数字で見ると

自分について話すとき、側坐核など報酬に関わる脳の領域の活動が高まりました。少しお金をもらえなくなっても、自分のことを話すほうを選ぶ人もいました。

まだわからないこと

恋愛の場面ではない

実験室で課題に答える形の研究で、会話の相手との関係は調べていません。恋愛の場面で、相手に自分のことを話してもらうと好かれるかまでは、この研究からはわかりません。

出典: Tamir & Mitchell (2012). Disclosing information about the self is intrinsically rewarding. Proceedings of the National Academy of Sciences

メタ分析

褒め言葉はどんな効果が強い?

褒める・同意するなどの「取り入り」は、仕事の評価を上げる効果は小さく、相手に「好き」と思わせる効果のほうが明らかに強いものでした。

研究

どんな研究?

褒める・同意するなどして相手に好かれようとする行動を調べた研究を、まとめて分析したメタ分析です。

結果

数字で見ると

効果の大きさは、どんな方法か、見え透いているか、目上・目下・対等のどれに向けたか、褒められた本人か横で見ている人か、などの条件で変わりました。恋愛場面に絞った分析ではありません。

まだわからないこと

古い研究のまとめ

1996年までの研究をまとめたもので、職場や実験室の研究が中心です。恋愛の場面に絞った分析ではなく、長い付き合いの中でも同じかはわかりません。

出典: Gordon (1996). Impact of ingratiation on judgments and evaluations: A meta-analytic investigation. Journal of Personality and Social Psychology

実験

褒められた本人は相手をどう見る?

褒められた本人は、そのやりとりを横で見ている人よりも、褒めた相手を信頼し、好きになりやすいものでした。

研究

どんな研究?

複数の実験で、褒められた本人と、横で見ている人の受け止め方を比べた研究です。

結果

数字で見ると

この差は、考える余裕の有無や気分、相手を好きになりたい動機などでは説明できませんでした。自己評価が高い人と低い人で、褒めた相手への評価に違いは見られませんでした。

まだわからないこと

作られた場面での話

実験室で作った短い場面での結果です。長い付き合いの相手からの褒め言葉や、恋愛の場面でも同じように受け止めるかはわかりません。

出典: Vonk (2002). Self-serving interpretations of flattery: Why ingratiation works. Journal of Personality and Social Psychology

実験

人によって態度を変える人はどう見える?

目上の人には感じよく、目下の人には感じの悪い態度をとる人は、極端に嫌われていました。

研究

どんな研究?

人物の行動を読んで評価してもらう実験で、目上と目下への態度の違いがどう受け止められるかを調べた研究です。

結果

わかったこと

そうした人は「slimy(いやらしい)」と見られ、研究者はこれを「スライム効果」と名づけました。目上への感じのよさそのものが、下心を疑われるきっかけになっていました。

まだわからないこと

実際の人間関係では

読んだ人物を評価する実験で、実際の職場や恋愛の場面を観察したものではありません。文化がちがうと受け止め方が変わる可能性もあります。

出典: Vonk (1998). The slime effect: Suspicion and dislike of likeable behavior toward superiors. Journal of Personality and Social Psychology

メタ分析

「見慣れる」だけで好意は上がる?

くり返し見るだけで好意が高まる「単純接触効果」は、1968〜1987年の研究をまとめた分析でも、くり返し確認される効果とされています。

研究

どんな研究?

1968〜1987年に報告された、接触の回数と好意の関係を調べた実験をまとめたメタ分析です。

結果

わかったこと

刺激の種類や見せる時間、間隔などで効果の大きさは変わっていました。ただし、相手を知れば知るほど好きになるわけではないという研究もあり、「会えば会うほど好かれる」とは言えません。

まだわからないこと

人どうしの恋愛では

多くは図形や写真、言葉などを見せる実験で、実際の人どうしの恋愛を調べたものではありません。1987年までの研究のまとめで、その後の研究で効果の大きさが見直されている可能性もあります。

出典: Bornstein (1989). Exposure and affect: Overview and meta-analysis of research, 1968-1987. Psychological Bulletin

実験

相手を知るほど好きになる?

相手の情報を知れば知るほど好きになるわけではなく、違いが見えるほど、逆に好意が下がるという結果が出ています。

研究

どんな研究?

実験室の研究と、オンラインで出会った人のデート前後のデータを使い、相手について知る情報の量と好意の関係を調べた研究です。

結果

わかったこと

人は「知るほど好きになる」と思いがちですが、平均すると情報が増えるほど好意は下がっていました。一度違いが見つかると、そのあとの情報も違いとして受け取られやすくなるためと説明されています。

まだわからないこと

平均の話

あくまで平均の傾向で、知るほど好きになる場合もあります。長く付き合う中での好意の変化までは調べていません。

出典: Norton, Frost, & Ariely (2007). Less is more: The lure of ambiguity, or why familiarity breeds contempt. Journal of Personality and Social Psychology

観察研究

相手の関心を多めに読むのはどんな人?

気軽な関係を好む男性や、自分を魅力的だと評価する男性ほど、相手の性的な関心を多めに読んでいました。

研究

どんな研究?

短い時間で次々に相手と話す「スピードミーティング」で、199人を調べた研究です。相手の関心をどう読むかを比べました。

結果

数字で見ると

女性が男性の性的な関心を少なめに見積もる傾向が、強く支持されました。相手の女性の外見的な魅力が高いほど、男性の読みすぎは大きくなりました。

まだわからないこと

初対面の短い会話

199人の1つの研究で、初対面の短い会話に限られます。気軽な関係を好むことと読みすぎは関連を示したもので、長く知っている相手でも同じかはわかりません。

出典: Perilloux, Easton, & Buss (2012). The misperception of sexual interest. Psychological Science

実験

立場が強いと脈ありに見えやすい?

相手より強い立場に立つと、部下からの性的な関心を多めに予想し、多めに読むようになりました。

研究

どんな研究?

実験室で上司・部下の役割を割り当てた、4つの実験の研究です。立場の強さが、相手の関心の読み方を変えるかを調べました。

結果

数字で見ると

この効果は、相手が恋愛の相手になりうるときや、もともと気軽な関係を好む人で見られました。研究者は、セクシュアルハラスメントにつながる道筋の1つになりうると述べています。実験で作った一時的な立場で、実際の職場を調べたものではありません。

まだわからないこと

実際の職場では

実験室で一時的に割り当てた立場での結果で、実際の職場の上司と部下を調べたものではありません。職場での長い関係でも同じかはわかりません。

出典: Kunstman & Maner (2011). Sexual overperception: power, mating motives, and biases in social judgment. Journal of Personality and Social Psychology

観察研究

のめり込みはどんな成分でできている?

のめり込み(リメランス)は「強く結びつきを求める気持ち」と「自分や周りの人をおろそかにすること」の2つに分かれました。

研究

どんな研究?

のめり込みを測る11項目の質問紙(LQ-11)を作った研究です。のめり込みを経験した、または経験中の269人と401人が参加しました。

結果

数字で見ると

のめり込みは、強く結びつきを求める気持ちと、自分や周りの人をおろそかにすることの2つの成分に分かれました。研究用の物差しで、自己診断に使うためのものではありません。

まだわからないこと

物差しができた段階

質問紙を作って確かめた研究で、のめり込みの原因や、どうすれば和らぐかは調べていません。参加者は自分で「のめり込んだ」と答えた人で、別の国や年代でも同じ形になるかは今後の課題です。

出典: Marshall et al. (2025). Development and Validation of the Limerence Questionnaire (LQ-11). Psychological Reports

観察研究

片思いは断った側もつらい?

片思いは、思いを寄せた側だけでなく、断った側にとってもつらい経験でした。断った側の語りは、むしろ一様に否定的でした。

研究

どんな研究?

片思いの体験談(ナラティブ)を、思いを寄せた側と断った側で比べた研究です。

結果

数字で見ると

思いを寄せた側には良い感情と強い否定的な感情が混ざっていましたが、断った側の語りは一様に否定的でした。断った側の多くは、相手が粘り続けることを煩わしく感じていました。本人が思い出して書いた話で、同じ出来事の両側を対にしたものではありません。

まだわからないこと

どこまで言える?

本人が思い出して書いた体験談を比べた研究で、同じ出来事を両側から集めたものではありません。1993年の研究で、今のSNS時代にも当てはまるかは確かめられていません。

出典: Baumeister, Wotman, & Stillwell (1993). Unrequited love: On heartbreak, anger, guilt, scriptlessness, and humiliation. Journal of Personality and Social Psychology

観察研究

手助けは気を引くための行動?

人が交際相手の気を引くためにとる行動はさまざまで、思いやりや手助けは、男女とも効果的と判断されやすい行動でした。

研究

どんな研究?

友人による観察報告、新婚夫婦の自己報告、効果の評価など、複数の調査を組み合わせた研究です。気を引く行動を23の種類に分けました。

結果

数字で見ると

効果的と判断された上位には、ユーモア、礼儀正しさ、思いやり、身だしなみが男女とも入り、思いやりや手助けでは男女差が見られませんでした。

まだわからないこと

どこまで言える?

1980年代のアメリカの大学生と新婚夫婦を調べた研究で、「効果的」は回答者の評価です。親切にすれば実際に好かれるかを試したものではなく、今の日本で同じかもわかりません。

出典: Buss (1988). The evolution of human intrasexual competition: Tactics of mate attraction. Journal of Personality and Social Psychology

観察研究

親密さを感じるのはどんな会話?

親密さを感じたのは、自分と相手の双方が打ち明けたときでした。事実より気持ちを打ち明けるほうが、親密さと強く結びついていました。

研究

どんな研究?

参加者に1〜2週間、人と関わるたびにその場で日記をつけてもらった2つの研究です。日常の人づきあい全般を調べました。

結果

数字で見ると

双方が打ち明けたときに親密さが高まり、その間には「相手が受け止めてくれた」という感覚が部分的に関わっていました。自己報告の日記で、恋愛相手だけを調べたものではありません。

まだわからないこと

どこまで言える?

日記の自己報告で、相関を見たものです。打ち明けたから親密になったのか、親密だから打ち明けたのかは区別できません。恋愛相手に限った話でもありません。

出典: Laurenceau, Barrett, & Pietromonaco (1998). Intimacy as an interpersonal process. Journal of Personality and Social Psychology

レビュー

会話が途切れると気まずいのはなぜ?

会話の内容より、間の取り方やスムーズさといった「形」が、関係や所属感の手がかりになると考えられています。

研究

どんな研究?

会話の形と社会的な関係について、複数の実験研究をまとめたレビューです。

結果

数字で見ると

会話は常に変化し続けるため、沈黙のようなわずかな形の乱れも、関係の受け止め方に大きく影響しうるとまとめています。気まずさを覚えるのは自然な反応といえます。レビューで、個々の実験の対象や条件は研究ごとに異なります。

まだわからないこと

どこまで言える?

主に初対面や小さなグループの実験をまとめたレビューです。デートや恋人どうしの沈黙にそのまま当てはまるかは、この論文だけではわかりません。

出典: Koudenburg, Postmes, & Gordijn (2017). Beyond Content of Conversation: The Role of Conversational Form in the Emergence and Regulation of Social Structure. Personality and Social Psychology Review

レビュー

好意の読み違いの研究、誰を調べてる?

友好的な態度を性的な関心と読み違える傾向は報告されていますが、研究の参加者は平均22.9歳の学生が中心でした。

研究

どんな研究?

この分野の先行研究をまとめたレビューです。異性愛の男性が、女性の友好的な態度を性的な関心と読み違える傾向の研究を整理しました。

結果

数字で見ると

参加者は平均22.9歳の学生が中心で、40歳以上を対象にした再現研究は見当たらないとされています。学生に偏っており、文化差も十分に調べられていません。

まだわからないこと

どこまで言える?

読み違いの研究に偏りがあることを示したレビューで、年齢で読み違いが変わるかはまだ調べられていません。40歳以上での再現研究は見当たらないとされます。

出典: Obrecht & Agrillo (2026). Overperceiving desire, underestimating age: a review of a narrow research lens. Frontiers in Psychology

レビュー

身振りで好意はわかる?

身振りや体の動きは相手を評価する手がかりになりうるとされますが、このレビューは今後の研究を促すためのもので、「この動きは好意の証拠」と言える段階ではありません。

研究

どんな研究?

体の動きと相手選び(配偶者選択)に関する研究をまとめたレビューです。今後の研究を促すことを目的としています。

結果

数字で見ると

踊りの動きから健康さや力強さが読み取られるという研究などが紹介されています。進化心理学の枠組みでの整理で、日常の恋愛への当てはめは慎重に見る必要があります。

まだわからないこと

どこまで言える?

進化心理学の立場から研究を整理したレビューで、新しいデータはありません。踊りなどの研究が中心で、日常のしぐさから相手の好意を読み取れるかは確かめられていません。

出典: Hugill, Fink, & Neave (2010). The role of human body movements in mate selection. Evolutionary Psychology

実験

なぜお互いに動けないの?

自分が動かないのは「断られるのが怖いから」、相手が動かないのは「自分に興味がないから」と受け取る傾向がありました。

研究

どんな研究?

恋愛関係のきっかけとなる「最初の一歩」について、6つの研究、計544人の参加者で調べた研究です。

結果

数字で見ると

同じ「動かない」でも、自分と相手とで理由の読み方が食い違っていました。動かない理由の受け取り方を調べたもので、実際に交際が始まるかどうかまでは追っていません。

まだわからないこと

どこまで言える?

主に想像した場面への答えや考えを集めた研究です。実際に交際が始まるかは追っていません。文化によって「最初の一歩」の考え方が違う可能性もあります。

出典: Vorauer & Ratner (1996). Who's going to make the first move? Pluralistic ignorance as an impediment to relationship formation. Journal of Social and Personal Relationships

実験

「どうせ断られる」は本当?

直接頼みごとをしたとき、相手が引き受けてくれる確率を、頼む側は実際より低く見積もっていました。

研究

どんな研究?

人に直接頼みごとをする場面で、引き受けてもらえる確率の見積もりと実際の結果を比べた研究です。

結果

数字で見ると

引き受けてもらえる確率を、最大で約50%低く見積もっていました。「いいえ」と言う気まずさを、頼む側が軽く見ていたためです。恋愛の誘いではなく手助けなどの頼みごとの研究で、そのまま当てはまるとは限りません。

まだわからないこと

どこまで言える?

手助けの頼みごとを調べた研究で、恋愛の誘いではありません。断る気まずさが恋愛の場面でも同じように働くかはわかりません。

出典: Flynn & Lake (2008). If you need help, just ask: Underestimating compliance with direct requests for help. Journal of Personality and Social Psychology

実験

好きな相手の冗談は面白く感じる?

男女どちらも、最初に魅力を感じた相手の冗談には好意的に反応し、相手を「面白い人」と評価しやすくなっていました。

研究

どんな研究?

最初の段階での魅力とユーモアのやり取りの関係を、男女を対象にした3つの研究で調べたものです。

結果

数字で見ると

魅力を感じた相手には、自分から冗談を言いやすい傾向もありました。著者らは、ユーモアが「関係への関心」の合図として働くと考えています。笑ってくれたことから相手の好意を当てられる精度は示していません。

まだわからないこと

笑い=好意とは限らない

3つの研究は「惹かれていると冗談に好意的になる」という傾向を示したもので、相手が笑ってくれたら好意がある、とは言えません。人は気づかいや場の空気でも笑います。

出典: Li, Griskevicius, Durante, Jonason, Pasisz, & Aumer (2009). An evolutionary perspective on humor: Sexual selection or interest indication? Personality and Social Psychology Bulletin

実験

一緒に笑う声で仲はわかる?

二人が一緒に笑う数秒の音声だけで、聞き手は「友人同士」か「知り合ったばかり」かを53〜67%の正解率で見分けていました。

研究

どんな研究?

24の社会の966人に、二人が一緒に笑う数秒の音声を聞かせ、二人の関係を見分けてもらった研究です。

結果

数字で見ると

判断の手がかりは、自然に出た笑いに特有の声の出方でした。友人か初対面かの区別を調べたもので、恋愛感情の有無を見分ける研究ではありません。正解率も最大で7割弱にとどまります。

まだわからないこと

恋愛はわからない

数秒の録音を聞く実験で、表情や会話の中身はありません。友人か初対面かの区別だけを調べたもので、恋愛感情や関係の深さまではわかりません。

出典: Bryant, Fessler, Fusaroli, et al. (2016). Detecting affiliation in colaughter across 24 societies. Proceedings of the National Academy of Sciences

実験

魅力的な相手に声は低くなる?

男女とも、魅力的な異性と話すときに、平均の声の高さを低くしていました。

研究

どんな研究?

異性の相手に話しかける実験で、相手の魅力と声の変化の関係を調べた研究です。

結果

わかったこと

魅力的な相手ほど、話すときの声の平均の高さが下がっていました。ただ、声の高さの変化は研究によって結果が分かれていて、別の研究では一貫した変化が見られていません。

まだわからないこと

実際の会話とは違う

写真の相手に話しかける実験室の研究で、実際の恋愛の会話とは違います。要旨で人数を確かめられず、数字は書いていません。声が下がったら好意がある、とは言えません。

出典: Hughes, Farley, & Rhodes (2010). Vocal and Physiological Changes in Response to the Physical Attractiveness of Conversational Partners. Journal of Nonverbal Behavior

実験

声が素敵な相手に、声はどう変わる?

声が魅力的な話し手の言葉をまねるとき、平均の声の高さには変化がなく、声の響き(息の混じり方など)が変わっていました。

研究

どんな研究?

42人の女性に、声が魅力的な話し手とそうでない話し手の言葉を、まねして言い返してもらった研究です。

結果

わかったこと

声の高さの変わり方は、相手の声の魅力より、月経周期の時期で変わっていました。相手の声の魅力で変わったのは、声の響きのほうでした。

まだわからないこと

録音への応答

42人の女性が録音された声をまねた実験で、実際の会話ではありません。相手への好意を測ったものでもなく、声の変化から気持ちは読み取れません。

出典: Lobmaier, Klatt, & Schweinberger (2024). Voice of a woman: influence of interaction partner characteristics on cycle dependent vocal changes in women. Frontiers in Psychology

実験

恋人を見ると判断が甘くなる?

恋人の写真を見ているとき、判断に関わるとされる部位を含む大脳皮質の広い範囲で、活動が低下していました。

研究

どんな研究?

ロンドン大学(UCL)の研究チームが、恋人24人の顔写真と友人の顔写真を見ているときの脳の働きを、fMRIで比べた研究です。

結果

数字で見ると

活動が下がったのは、側頭葉・頭頂葉・前頭葉の一部でした。研究チームは、恋人への判断が甘くなりやすい理由の説明になりうるとしています。あくまで「説明になりうる」という段階の解釈です。

まだわからないこと

脳の反応=判断ではない

24人の小さな脳画像研究で、実際に判断が甘くなるかは測っていません。「説明になりうる」という解釈の段階で、恋は盲目だと示したわけではありません。

出典: Zeki & Romaya (2010). The brain reaction to viewing faces of opposite- and same-sex romantic partners. PLoS ONE

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