意志力って、使うと減っていくの？
よく聞く説
我慢を続けると意志力が切れて、次の我慢ができなくなる——よく聞く話だよね。1998年にバウマイスターたちが発表して「自我消耗」と呼ばれ、広く知られた考え方。
確かめた人
23の研究室で、同じ手順をやり直した
2016年、ハガーたちは手順を事前に登録したうえで、23の研究室・合計2,141人で同じ実験をした。最初の作業で我慢してもらい、次の作業の成績が落ちるかを見た。
ほんとのところ
効果は、ほとんど見えなかった
全部をまとめた効果の大きさはd=0.04。95%の幅がゼロをまたいでいて、「我慢すると次で崩れる」という効果は、この手順でははっきり確認できなかった。
まだわからないこと
別のやり方なら出るのかは、議論が続いている
試したのは、決まった作業の組み合わせ1種類だけ。ほかの課題や、もっと長い時間の疲れでも同じなのかは、研究者のあいだで今も議論されている。