スマホやゲームで、目が悪くなる？
よく聞く説
「画面ばかり見ていると目が悪くなるよ」。子どもの近視が増えていて、スマホやタブレットのせいだとよく言われるよね。研究をまとめるとどうなんだろう。
調べたこと
33本の研究を集めて、11本をまとめた
2021年、フォアマンらは、3か月〜33歳を対象に、スマホやタブレットの使用と近視の関係を調べた研究を33本集めた。そのうち11本を数字でまとめている。
わかったこと
使う時間が長いと、近視が少し多かった
スマホ・タブレットの時間だけで見ると、近視になるオッズは1.26倍だった。パソコンの時間も合わせると1.77倍。著者は、近視のリスクを高めるかもしれない、と控えめにまとめている。
まだわからないこと
画面時間の測り方が弱い
すべての研究が画面時間をアンケートで聞いていて、正確に測った研究はなかった。近視を検査せず質問だけで判断した研究や、ほかの要因をそろえていない研究もある。研究ごとの差も大きく、因果はわかっていない。
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