笑顔の形をつくると、楽しくなる？
よく聞く説
ペンを歯でくわえると口元が笑顔の形になって、マンガが面白く感じる——1988年のストラックたちの実験。「笑うと楽しくなる」の代表例として紹介されてきた。
確かめた人
意見の違う研究者が組んで、19か国で
2016年に大勢の研究室で同じペンの実験をやり直したら、差はほとんど出なかった。そこで2022年、考えの違う研究者どうしが組んで、19か国・3,878人で条件を分けて試した。
ほんとのところ
自分で笑顔をつくると、少し楽しくなった
写真の表情をまねる、言われたとおりに笑顔をつくる、という方法では、幸せな気持ちが強まったり、生まれたりした。一方、ペンをくわえる方法でははっきりした結果にならなかった。
まだわからないこと
ふだんの暮らしでも効くのか
わかったのは、実験室で短い時間に気分を答えてもらった結果。落ち込んでいるときや毎日の生活で同じように効くかは、この研究では確かめていない。ペンの方法も決着はついていない。