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性格で寿命は変わる? メタ分析でわかったこと

結論: 誠実性が高い人ほど、少し長生きだった。誠実性が高い人ほど長生きする傾向があった(相関 r = 0.11)。とくに関係が強かったのは、粘り強くやり抜く面と、整理して規律を守る面。関係ははっきりあるけど、強さとしては小さめだよ。

「性格 寿命」について、元の論文でわかったことと、まだわかっていないことをまとめました。研究の種類と出典の論文は下にあります。

メタ分析

性格で寿命が変わる?

よく聞く説

「几帳面な人は長生きする」「のんきな人のほうが長生き」——性格と寿命の話はいろいろ聞くよね。性格のなかでも、きちんと計画して続ける「誠実性」が長生きと関係する、という研究がある。

調べた人

20の集団のデータをまとめて分析した

2008年、カーンとフリードマンは、誠実性に関わる性格と、死亡のリスクや寿命との関係を調べた20の独立した集団のデータを集めて、メタ分析した。

ほんとのところ

誠実性が高い人ほど、少し長生きだった

誠実性が高い人ほど長生きする傾向があった(相関 r = 0.11)。とくに関係が強かったのは、粘り強くやり抜く面と、整理して規律を守る面。関係ははっきりあるけど、強さとしては小さめだよ。

まだわからないこと

性格が原因なのか、まだ分けきれていない

これは関係を見た研究のまとめで、性格そのものが寿命を延ばすのか、健康的な暮らし方など別の理由を通しているのかは分けきれていない。著者たちも、健康の出来事が逆に性格を形づくる可能性を挙げている。

出典: Kern & Friedman, "Do conscientious individuals live longer? A quantitative review" (Health Psychology, 2008)

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