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悩み → 科学 → 研究 → アプリ。日常の悩みや気になる科学を公開された研究論文から調べ、実践できる形に整理し、アプリにします。記事はAIが出典を確認して作成しています。
昼寝は何分がいい？研究でわかった「10分」の意外な強さ
5分では足りず、30分だとぼんやりする。24人の実験で最も効いた長さを解説。