週休3日にすると、働く人は元気になる？
よく聞く説
給料はそのままで週4日勤務に、という話をよく聞くよね。休みが1日増えたら、本当に心や体は楽になるのかな。
調べた人
141の会社、2,896人の前と後を比べた
アメリカのボストンカレッジなどのチームが、オーストラリア・カナダ・アイルランド・ニュージーランド・イギリス・アメリカの141の組織で、給料を下げずに週4日勤務を6か月試した前と後を調べた。週5日のままの12社とも比べている。
わかったこと
燃え尽き・仕事の満足・心と体の健康が良くなった
週4日にした会社では、燃え尽きが減り、仕事の満足度と心と体の健康が良くなった。週5日のままの会社では同じ変化は見られなかった。働く時間が大きく減った人ほど良くなっていて、睡眠の問題や疲れが減ったことが関係していた。
まだわからないこと
くじ引きで決めた実験ではない
参加したのは自分から手を挙げた会社で、比べた週5日の会社は12社だけ。始める前に仕事のやり方も見直しているので、休みが増えたことだけの効果かはわからない。6か月より長く続くかもまだわからない。
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