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ちゃんぽんで悪酔いするは本当? 論文でわかったこと

結論: 種類も順番も、二日酔いは変わらなかった。ビールとワインを混ぜても、順番を変えても、1種類だけでも、二日酔いの重さにはっきりした差はなかった。強く関係していたのは、本人が感じた酔いの深さと、吐いたかどうかだった。

「ちゃんぽん 悪酔い」について、元の論文でわかったことと、まだわかっていないことをまとめました。研究の種類と出典の論文は下にあります。

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「ちゃんぽん」すると悪酔いする?

よく聞く説

ビールのあとにワイン、日本酒と、種類を混ぜて飲むと悪酔いする。そう言われるよね。ドイツにも「ビールのあとのワインはいいけど、逆はだめ」ということわざがあるらしい。

調べた人

ドイツで90人に、順番を変えて飲んでもらった

2019年、ドイツのケッヒリングらは19〜40歳の90人を3つのグループに分けた。ビール→ワイン、ワイン→ビール、どちらか1種類だけで、息のアルコール濃度が0.11%になるまで飲み、翌日の二日酔いを比べた。

ほんとのところ

種類も順番も、二日酔いは変わらなかった

ビールとワインを混ぜても、順番を変えても、1種類だけでも、二日酔いの重さにはっきりした差はなかった。強く関係していたのは、本人が感じた酔いの深さと、吐いたかどうかだった。

まだわからないこと

ビールとワインだけの話

調べたのはビールとワインの2種類だけで、日本酒や焼酎などは含まれない。参加者は平均24歳の若い人で、何を飲んでいるか本人もわかっていた。かなり酔う量での結果で、少量の場合は別かもしれない。

出典: Köchling et al., "Grape or grain but never the twain? A randomized controlled multiarm matched-triplet crossover trial of beer and wine" (The American Journal of Clinical Nutrition, 2019)

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