Procrastination Log / AI Pattern Tracker
先延ばしする自分から、パターンが見える自分へ。
「またやってしまった」で終わらせない。先延ばしした瞬間をその場で記録すると、AIがきっかけ・言い訳・感情を分析し、あなただけの先延ばしパターンを可視化します。1回の診断で終わる自己分析ではなく、記録を積み重ねるほど自分の癖が見えてくる行動記録アプリです。
先延ばし癖に悩んでいる人、「なぜまた先延ばししたのか」を一度きりの診断ではなく継続的に把握したい人向けのアプリです。
アプリの詳細を見る診断ではなく、記録の積み重ねで変わる
先延ばしタイプ診断のような一度きりの性格診断は、自分の傾向を知るきっかけにはなっても、次に先延ばしした瞬間には忘れてしまいます。先延ばしの科学は、先延ばしした「その瞬間」をワンタップで記録することに特化。何を・いつ・どんな言い訳で先延ばししたかをAIが分析し、記録が溜まるほど「自分は締切直前になると特定の言い訳をしやすい」といった具体的なパターンが浮かび上がります。
アプリの機能
先延ばしログ
先延ばしした瞬間に「何を」「どんな言い訳で」をワンタップ記録します。
AIパターン分析
蓄積した記録をAIが分析し、あなたの先延ばしの傾向・きっかけを言語化します。
先延ばしせずにできた日の記録
逆に取りかかれた日も記録し、成功パターンとの比較材料にします。
週次レポート
1週間分の記録をAIがまとめ、翌週に意識すべきポイントを提案します。
先延ばしを、記録できるデータに変える。
先延ばしの科学を詳しく見る