Mental Health / Prevention
感情の天気予報
「最近ちょっと調子が悪くなりがち」な人のための、AI予防型セルフケアアプリ。毎日の気分を記録するだけで、AIが崩れる前の兆しを見つけ、悪くなる前に手を打てます。
こんな悩みはありませんか
体調は悪くない、診断がつくほどでもない。でも「木曜になるとなぜかしんどい」「忙しい週の後半は決まって崩れる」——そんな自分でも気づきにくい波を、記録を振り返って初めて自覚することは多いものです。多くのアプリは調子を崩した「後」に気づかせるだけで、崩れる「前」に教えてくれるものはほとんどありません。
感情の天気予報でできること
毎日の気分ログ
今日の気分・睡眠時間・連勤日数などの簡単なタグを1分で記録します。
AIによる傾向検出
ログが積み重なると、AIが「曜日」「連勤日数」など崩れやすいパターンを分析します。
崩れる前の先回り提案
兆しが見えたタイミングで、理論・実践・継続・目的達成の4つの視点からセルフケアを提案します。
振り返りの履歴
過去の記録と提案をいつでも見返し、自分の波のパターンを実感として掴めます。