Iiwake Stop / Follow-Through Trainer
言い訳する自分から、有言実行できる自分へ。
「今日やる」と決めたのに、気づけば「疲れてたから」「時間がなくて」と言い訳して先延ばしにしてしまう——その言い訳にはパターンがあります。有言実行トレーナーは、できなかった理由をAIに伝えると、その言い訳パターンを分析し、次にできる小さな一歩を提案するアプリです。宣言と達成の記録を積み重ねることで、少しずつ「言う→やる」を当たり前にしていきます。
目標を宣言してもいつも言い訳して先延ばしにしてしまう人、口だけで終わることが多いと感じている人、有言実行できる自分に変わりたい人向けのアプリです。
アプリの詳細を見る「言い訳をやめよう」だけでは変わらない
言い訳癖を直そうとするとき、多くの人は「言い訳をやめる」という精神論に頼りがちです。しかし言い訳には「疲労型」「完璧主義型」「先延ばし型」などパターンがあり、パターンごとに有効な対策は異なります。有言実行トレーナーは、実際に出た言い訳の言葉をAIに入力することで、そのパターンを分析し、今のあなたに合った次の一歩を提案します。
アプリの機能
AI言い訳パターン診断
「できなかった理由」を入力すると、AIが言い訳のパターンを分析し、次の一歩を提案します。
宣言ボード
「今日やる」ことを宣言し、達成・未達成を記録して有言実行の実績を積み上げます。
言い訳パターンログ
過去の言い訳と診断結果を振り返り、自分がどんな時に言い訳しやすいかを可視化します。
継続ストリーク管理
宣言達成の連続日数をひと目で確認でき、無理なく有言実行を習慣化できます。
言い訳の理由を知れば、次の一歩が見えてくる。
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