シャキッとスイッチアプリアイコン

シャキッとスイッチ

朝だるい自分から、シャキッと動ける自分になるAIコーチ

App Store近日公開 ヘルスケア/フィットネス iOS 対応 基本無料
プライバシーポリシーを見る

App Storeメタデータ

名前シャキッとスイッチ
サブタイトル朝だるい自分から、シャキッと動ける自分に
カテゴリヘルスケア/フィットネス
価格基本無料（1日5回のAI利用制限あり）
プライバシーポリシーURLhttps://seadice.win/privacy/shakitto-switch/

プロモーション用テキスト

「目覚ましは鳴ったのに体が重い」——そんな朝の状態をAIに伝えると、今すぐできる覚醒アクションを提案します。夜更かし対策ではなく「起きた後」にフォーカス。シャキッと動けた朝を記録して積み上げましょう。

概要

十分寝ているはずなのに朝だるい、二度寝を繰り返してしまう——それは睡眠時間の問題だけでなく、起きた後の過ごし方にも原因があるかもしれません。

シャキッとスイッチは、今の体調や状況をそのままAIコーチに入力すると、光を浴びる・水を飲む・軽く体を動かすなど、その朝に合った覚醒アクションを提案します。夜更かし対策アプリとは異なり、「起きてからどう動くか」に焦点を当てているのが特徴です。覚醒アクションを実行できたら記録として残り、シャキッと動けた朝が積み上がっていきます。

■ こんな人におすすめ
・十分寝ているはずなのに朝だるい
・二度寝を繰り返してしまう
・午前中ずっとぼんやりしてしまう
・朝に強い自分になりたい

■ 主な機能
・AI覚醒診断:今の体調や状況を入力すると、AIが覚醒アクションを提案
・シャキッとログ:覚醒アクションの実行記録を積み上げ
・体調ログ:過去の体調と提案を振り返り、自分の傾向を可視化
・継続ストリーク管理:シャキッと動けた朝の連続日数を可視化
・AI利用は1日5回まで無料

本アプリは生活習慣改善に関する一般的な提案を行うものであり、医療的な診断・治療を目的としたものではありません。だるさが長く続く場合は医療機関にご相談ください。

キーワード

朝だるい,起床後だるい,二度寝,覚醒,モーニングルーティン,AIコーチ,生活習慣,セルフケア,朝活,スッキリ起きる

機能一覧

AI覚醒診断

今の体調や状況を入力すると、AIがその朝に合った覚醒アクションを提案します。

シャキッとログ

覚醒アクションを実行できたら記録し、積み上げます。

体調ログ

過去の体調と提案を振り返り、自分の傾向を可視化します。

継続ストリーク管理

シャキッと動けた朝の連続日数をひと目で確認できます。

標準設定画面

プライバシーポリシー・お問い合わせ・言語設定など、SEADICE共通の設定項目をまとめています。

広告について

本アプリは広告を一切実装していません。AI利用回数が1日5回の無料上限に達した場合は、翌日まで待っていただく仕様です。

今後実装予定の機能

なぜこのアプリが必要か

朝のだるさ対策は「早く寝ること」ばかりが語られがちですが、実際には起きた後の過ごし方も大きく影響します。シャキッとスイッチは、その朝の体調に合わせた具体的な覚醒アクションをAIが提案し、実行できた朝を記録として積み重ねることで、朝だるい自分からシャキッと動ける自分への変化を後押しします。