自分の声ノート
顔色をうかがう自分から、意見が言える自分になるAIコーチ
App Store近日公開
ヘルスケア/フィットネス
iOS 対応
基本無料
プライバシーポリシーを見る
App Storeメタデータ
| 名前 | 自分の声ノート |
|---|---|
| サブタイトル | 顔色をうかがう自分から、意見が言える自分に |
| カテゴリ | ヘルスケア/フィットネス |
| 価格 | 基本無料（1日5回のAI利用制限あり） |
| プライバシーポリシーURL | https://seadice.win/privacy/jibun-koe/ |
プロモーション用テキスト
「本当はこう思っているのに言えなかった」——その場面をAIに伝えると、きつくならず伝わる一言の言い方案を提案します。言えた経験を記録して、顔色をうかがう自分から意見が言える自分に変わりましょう。
概要
自己主張が大切だと分かっていても、実際の場面になると場の空気を壊したくなくて言葉を飲み込んでしまう——それは意志が弱いからではなく、とっさに使える言い方が手元にないからかもしれません。 自分の声ノートは、実際に言えなかった状況をそのままAIコーチに入力すると、きつくならず、でもちゃんと伝わる一言の言い方案を提案します。台本を用意しておくことで、次に似た場面が来たときに言葉が出やすくなります。実際に言えた経験は記録として残り、小さな成功体験として積み上がっていきます。 ■ こんな人におすすめ ・会議や友人関係で本音を飲み込みがち ・頼まれると断れない ・相手の顔色を優先して疲れてしまう ・自分の意見をうまく伝えられない ■ 主な機能 ・AI伝え方コーチ:言えなかった状況を入力すると、AIが伝わる一言の言い方案を提案 ・言えた記録:実際に意見を言えた経験を記録し、小さな成功体験として積み上げ ・やり取りログ:過去の状況と提案を振り返り、自分の傾向を可視化 ・継続ストリーク管理:言えた記録の連続日数を可視化 ・AI利用は1日5回まで無料 本アプリは対人コミュニケーションに関する一般的な提案を行うものであり、医療的な診断・治療を目的としたものではありません。
キーワード
自分の意見が言えない,顔色をうかがう,アサーティブ,自己主張,人間関係,AIコーチ,断れない,コミュニケーション,セルフケア,対人関係
機能一覧
AI伝え方コーチ
言えなかった状況を入力すると、AIが伝わる一言の言い方案を提案します。
言えた記録
実際に意見を言えた経験を記録し、小さな成功体験として積み上げます。
やり取りログ
過去の状況と提案を振り返り、自分の傾向を可視化します。
継続ストリーク管理
言えた記録の連続日数をひと目で確認できます。
標準設定画面
プライバシーポリシー・お問い合わせ・言語設定など、SEADICE共通の設定項目をまとめています。
広告について
本アプリは広告を一切実装していません。AI利用回数が1日5回の無料上限に達した場合は、翌日まで待っていただく仕様です。
今後実装予定の機能
- 場面別（職場・友人・家族）のテンプレート提案
- 言えた記録の傾向レポート（週次・月次）
- 練習用のロールプレイ機能
- 英語版UIの提供
なぜこのアプリが必要か
「自分の意見を言おう」という決意だけでは、とっさの場面で言葉は出てきません。自分の声ノートは、実際に言えなかった状況をAIが分析し、次に使える具体的な言い回しを用意することで、「分かっているのに言えない」というギャップを埋めます。言えた経験を記録として積み重ねることで、顔色をうかがう自分から意見が言える自分への変化を後押しします。