App Store近日公開AI搭載

AIトレーニングプランナー

あなた専用メニューをAIが提案

プライバシーポリシー

App Store登録用テキスト(10言語)

JA — Japanese

名前AIトレーニングプランナー
サブタイトルあなた専用メニューをAIが提案

プロモーション用テキスト

目標・体力レベル・使える器具を入力するだけで、AIがあなただけのトレーニングメニューを自動生成。何をすればいいか迷わない筋トレアプリです。

概要

「ジムに行っても何をすればいいかわからない」という悩みを解決するAIアプリです。目標(筋肥大・ダイエット・体力向上)、現在の体力レベル、使える器具(ダンベル・バーベル・マシン・自重のみ)を入力するだけで、AIがあなただけのトレーニングメニューを提案します。週間スケジュールも自動生成され、部位のバランスを考えた効果的なプランが手に入ります。結果はカード形式で見やすく表示。毎回新しいメニューを生成してマンネリを防ぎます。広告収入で無料提供しています。

キーワードAI,筋トレ,トレーニング,プラン,メニュー,自動生成,フィットネス,ジム,ダイエット,筋肉

EN — English (U.S.)

NameAI Training Planner
SubtitleAI builds your personal workout plan

Promotional Text

Just enter your goal, fitness level, and available equipment — AI generates a personalized training menu just for you. No more guessing what to do at the gym.

Description

Stop guessing what to do at the gym. This AI-powered app takes your goal (muscle gain, fat loss, endurance), current fitness level, and available equipment (dumbbells, barbells, machines, or bodyweight only), then generates a fully personalized workout menu. A weekly schedule is created automatically with balanced muscle group targeting. Results are displayed in easy-to-read cards, and you can generate new plans anytime to keep your training fresh. Free to use, supported by ads.

KeywordsAI workout,training plan,gym,fitness,muscle,diet,exercise,personal trainer,schedule,strength

HI — Hindi

NameAI ट्रेनिंग प्लानर
SubtitleAI आपका व्यक्तिगत वर्कआउट प्लान बनाए

Description

अपना लक्ष्य, फिटनेस स्तर और उपलब्ध उपकरण दर्ज करें — AI आपके लिए कस्टम ट्रेनिंग मेनू तैयार करेगा। साप्ताहिक शेड्यूल भी स्वचालित रूप से बनेगा। विज्ञापनों से समर्थित, उपयोग के लिए मुफ्त।

KeywordsAI,वर्कआउट,ट्रेनिंग,प्लान,जिम,फिटनेस,मांसपेशी,डाइट,एक्सरसाइज,शेड्यूल

ID — Indonesian

NamePerencana Latihan AI
SubtitleAI buat rencana latihan personal

Description

Masukkan tujuan, level kebugaran, dan peralatan yang tersedia — AI akan membuat menu latihan personal khusus untuk Anda. Jadwal mingguan dibuat otomatis dengan keseimbangan kelompok otot. Gratis dengan dukungan iklan.

KeywordsAI,latihan,rencana,gym,fitness,otot,diet,olahraga,jadwal,personal

VI — Vietnamese

NameLập Kế Hoạch Tập AI
SubtitleAI tạo lịch tập cá nhân cho bạn

Description

Nhập mục tiêu, thể lực và dụng cụ có sẵn — AI tạo thực đơn tập luyện riêng cho bạn. Lịch tập hàng tuần được tạo tự động với sự cân bằng các nhóm cơ. Miễn phí, hỗ trợ bởi quảng cáo.

KeywordsAI,tập luyện,kế hoạch,gym,fitness,cơ bắp,ăn kiêng,bài tập,lịch,cá nhân

TH — Thai

Nameแผนออกกำลังกาย AI
SubtitleAI สร้างแผนฝึกส่วนตัวให้คุณ

Description

ใส่เป้าหมาย ระดับฟิตเนส และอุปกรณ์ที่มี — AI จะสร้างเมนูฝึกเฉพาะสำหรับคุณ ตารางรายสัปดาห์ถูกสร้างอัตโนมัติพร้อมความสมดุลของกลุ่มกล้ามเนื้อ ใช้งานฟรีด้วยการสนับสนุนจากโฆษณา

KeywordsAI,ออกกำลังกาย,แผน,ยิม,ฟิตเนส,กล้ามเนื้อ,ไดเอท,ท่าบริหาร,ตาราง,ส่วนตัว

PT-BR — Portuguese (Brazil)

NamePlanner de Treino IA
SubtitleIA cria seu plano de treino pessoal

Description

Informe seu objetivo, nível de condicionamento e equipamentos disponíveis — a IA gera um menu de treino personalizado só para você. A agenda semanal é criada automaticamente com equilíbrio de grupos musculares. Gratuito com suporte de anúncios.

KeywordsIA,treino,plano,academia,fitness,músculo,dieta,exercício,agenda,personal

ES-MX — Spanish (Mexico)

NamePlanificador IA
SubtitleIA crea tu plan de entrenamiento

Description

Ingresa tu objetivo, nivel de condición y equipo disponible — la IA genera un menú de entrenamiento personalizado solo para ti. El horario semanal se crea automáticamente con equilibrio de grupos musculares. Gratis con soporte de anuncios.

KeywordsIA,entrenamiento,plan,gimnasio,fitness,músculo,dieta,ejercicio,horario,personal

ZH-HANT — Chinese (Traditional)

NameAI訓練規劃師
SubtitleAI為你打造專屬訓練計畫

Description

輸入目標、體能水平和可用器材,AI將自動生成專屬訓練菜單,並自動建立每週計畫,兼顧各肌肉群平衡。不再煩惱該練什麼。免費使用,以廣告支持。

KeywordsAI,訓練,計畫,健身,肌肉,減肥,運動,時間表,個人,菜單

TR — Turkish

NameAI Antrenman Planlayıcı
SubtitleAI kişisel antrenman planı oluşturur

Description

Hedefinizi, kondisyon seviyenizi ve mevcut ekipmanları girin — AI sizin için kişiselleştirilmiş antrenman menüsü oluşturur. Haftalık program kas grupları dengesi gözetilerek otomatik hazırlanır. Reklamlarla desteklenen ücretsiz uygulama.

KeywordsAI,antrenman,plan,spor,fitness,kas,diyet,egzersiz,program,kişisel

主要機能

01

条件入力フォーム

目標・体力レベル・利用可能器具・週の運動回数を入力。AIへの指示に必要な情報を簡単収集。

02

AIメニュー自動生成

入力情報をもとにClaude AIがオリジナルのトレーニングメニューを即時生成。種目・セット・回数が揃ったプランが届く。

03

週間スケジュール生成

月〜日の7日間スケジュールを自動作成。休養日のバランスも考慮した効果的なプランを提案。

04

部位別提案

胸・背中・脚・肩・腕など部位を指定してメニューを生成する機能。偏りのないトレーニングを実現。

05

結果カード表示

AIの提案をカード形式で整理して表示。種目ごとに詳細が見やすく、実践中も参照しやすい。

広告について

本アプリはGoogle AdMobによるバナー広告・インタースティシャル広告・リワード広告を表示します。

リワード広告を視聴することで、1日のAI生成回数の制限解除などのプレミアム機能を利用できます。

広告収入によって無料でアプリを提供しています。

今後実装予定の機能

  • 生成したメニューの保存と履歴管理
  • 食事アドバイスの同時生成
  • 進捗記録との連動(app1との統合)
  • 音声でのメニュー読み上げ機能

なぜこのアプリが必要か

パーソナルトレーナーに依頼すると月3〜5万円かかります。このアプリはAIを使って同じような「あなただけのメニュー提案」を無料で実現します。器具がない自宅でも、ジムのマシンしかなくても、自分の状況に合わせたプランが手に入ります。何をすればいいかわからないまま時間を無駄にする必要はありません。