愛着ノート
パターンに気づき、少しずつ変えていく
App Store近日公開
ライフスタイル
iOS 15.0+
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App Storeメタデータ
| 名前 | 愛着ノート |
| サブタイトル | 関係パターンをAIと記録して変える |
| カテゴリ | ライフスタイル |
| 価格 | 買い切り ¥480 |
| プライバシーポリシー | https://seadice.win/privacy/chakuchi-note/ |
| プロモーション | また同じパターンで疲れてしまった。愛着理論に基づき、AIが日々の関係性の記録を分析し、安定した関わり方を少しずつ提案する記録アプリ。 |
| 概要 | 「また同じパターンで疲れてしまった」——人間関係の消耗は、多くの場合その場限りの相性ではなく、繰り返されるパターンによるものです。 愛着ノートは、愛着理論（アタッチメント理論）に基づき、日々の関係性のやり取りをAIと一緒に記録・分析するアプリです。1回の診断で終わらせず、実際に起きた出来事をそのつど記録することで、自分のパターンをその場で言語化し、次に取れる小さな行動を提案します。 【主な機能】 ・AI関係性分析：関係性で起きた出来事を伝えると、愛着パターンと次の一歩を提案 ・安定行動の記録：いつもと違う安定した関わり方ができたら記録 ・関係性ログ：過去の出来事とAI分析を振り返り ・継続ストリーク管理：安定した関わり方ができた連続日数を記録 1日5回まで無料でAI機能を利用できます。広告は一切表示しません。 |
| キーワード | 愛着スタイル,アタッチメント理論,人間関係,恋愛心理,自己理解,行動記録,AI相談,心理学,対人関係,メンタルヘルス |
機能一覧
AI関係性分析
関係性の中で起きた出来事をAIに伝えると、その裏にある愛着パターンと次の一歩を提案します。
安定行動の記録
いつもと違う、安定した関わり方ができたら記録し、積み上げていきます。
関係性ログ
過去の出来事とAI分析を振り返り、自分の関係パターンを可視化します。
継続ストリーク管理
安定した関わり方ができた連続日数をひと目で確認できます。
安定行動クイックログ
AI分析を通さなくても、安定した関わり方ができた瞬間をワンタップで直接記録できます。
広告について
本アプリは広告を一切表示しません。AI機能は1日5回まで無料で、上限に達した場合は翌日まで待つ形式です。広告視聴による回数追加もありません。
今後実装予定の機能
- 関係の相手別（家族・恋人・友人など）のパターン分析
- 週次の傾向レポート
- 愛着理論の基礎知識テクニック集
なぜこのアプリが必要か
愛着スタイル診断は自分のパターンを知るきっかけにはなりますが、「知って終わり」になりがちです。愛着ノートは、実際に人間関係で起きた出来事をそのつど記録・分析することで、診断結果を実生活に落とし込み、不安定な関係パターンで消耗する自分から、安定した関係を築ける自分へと導きます。